進歩なし

荒療治で乱れた食生活をリセットしようと、
思い切った食事制限をしてみましたが2日は我慢できたけど
3日目に反動で食べ過ぎて失敗しました。
今回は雑炊ダイエットではなく
単純に食べる量を控えたせいと 久々にしっかり運動をした分お腹が減って耐えられませんでした。
制限のせいで食べ物の欲求 特に炭水化物への欲求が増してドカ食いに。
結果太った！！600ｇ増！！本末転倒。
慌ててやり方を間違えたと反省して、 ３食しっかり食べて運動するにシフトチェンジしました。
体重は戻りましたが現在の体重は61.2kg で振出に戻っただけ。
でも迷走したけど食生活の乱れは一応直りました。結果良かった！！のか…？

コンラッド東京でアフタヌーンティー

コンラッド東京のトゥエンティエイトにて久々にアフタヌーンティーしてきました。
コンラッドは毎回テーマが変わり、フォトジェニックなアフタヌーンティーで人気。
ラウンジは名前の通り28階にあるので眺めが良いのが魅力。
今回は「白」がテーマな「ホワイト・アフタヌーンティー」
季節感あふれる上品で美しいスイーツ達で気持ちがはずみます。

こちらでは定番の三段スタンドではなくプレート。
プレートだと写真にはとりやすい。
別皿にスコーンが2つ。スコーンはクッキーみたいなさくさくタイプでした。
スイーツ達は一口サイズなのでボリューム控えめ。
セイボリーもオマール海老やフォアグラなどの食材が使われた揚げないコロッケやムースなどで重くないものでした。
茶葉交換OKなプランだったのでその分飲み物をたくさん飲め完食するにはちょうど良かったです。紅茶はロンネフェルト社。
窓から東京湾を眺めながら優雅なティータイムを過ごせました。
1/12からはオトナ苺アフタヌーンティーに変わり、3/1からはさくら苺アフタヌーンティー。次回のも華やかで可愛い。

帰りにはカレッタ汐留でやっているイルミネーションを見てきました。美女と野獣をイメージしたイルミネーションで2/14まで。 音楽に合わせたイルミネーションショーが15分間隔でやっているので立ち寄ってみるには良かった。 コンパクトにまとめられていて綺麗でした。しかし寒い。綺麗だけどとっても寒い。 やっぱりイルミネーションは寒さのほうが勝つ…。でもショーはちょうど良い長さで綺麗さを堪能しつつなんとか耐えられたので良かったです。