青時雨
日々の記録
2017年6月25日日曜日
お寿司とケーキ。体重現状維持
お寿司とケーキをたらふく食べた
お寿司とケーキ
…ケーキは2個も食べました。
一応1日だけですがお祝いだったからいっぱい食べて糖質祭り。
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2017年6月18日日曜日
水泳、1週間でマイナス1kg
プールに行ってきました。
ジムに行くことも考えましたが体力0の私にとっていろいろ敷居が高い。そして長続きしないのが目に見えている
とりあえずお手軽な公営のプールに行くことにしました。
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2017年6月11日日曜日
ダイエット開始
もともと
164
cm
59
キロと太ってはいましたが
ここ最近体重の上昇が止まらず、1か月に1キロみたいなペースで順調に太っていきました。そしていまや
67.8
キロ。体脂肪はなんと
38
%。
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